适合卧床老人吃的食物

　　1、白米为底，熬煮至煳状的粥，冬季可加点姜或葱白，若要增加纤维质的摄取，可在熬粥时加入青菜、瘦猪肉等抗寒防。除粥品外，也可吃地瓜、红枣、山药等清甜食物。

　　2、理中汤(人参、乾姜、白术、)脾胃虚寒;人参汤(、人参、乾姜、白术、)脾胃虚寒兼外感;四君子汤(人参、白术、茯苓、)脾胃气虚;香砂六君子汤(人参、白术、茯苓、、陈皮、、木香、砂仁)兼治脾胃虚寒及气滞滋养气血。

　　3、牛肉、玉竹、栗果、红糟。

　　4、四物汤(、地黄、白芍、)滋养气血、补生髓冬季当早睡晚起，以保证充足的睡眠。

　　5、鹿茸、、都是防止骨质疏松的药，又如含有动物胶质的食物，甚至鸡脚、鹿筋等，以及海产的花胶、、海参等，都是滋益阴的食疗品。核桃肉、黑芝麻也有补的效果，襄阳养老服务中心哪家好，但是一次不宜吃太多，以免上火。骨质疏松病患者忌食含有大量草酸的食物:例如老菠菜、竹笋、茭笋，芋头等。

那么，老年人如何安排日常生活呢？

　　呆在家靠墙打盹？天天忙着光顾体验店、排队领取礼物？还是追求一种更高的有品位的生活品质？

　　人士指出，物质生活的高品质，精神文化生活的高品位，社会生活方面的深参与，是老年人未来生活的写照。

　　当下，老年人养老服务需求也从基本需求服务向心灵慰藉方向延伸。

　　经过调研，大部分老年人认为，再豪华、再的养老院，都比不上自己温馨的家园；我国96%的老年人选择在家养老，养老服务的主场在社区。

走进社区养老驿站，与快乐结缘

　　近年来，襄阳养老服务中心地址，老年人纷纷走进养老驿站。

　　在这里，有联欢会、长者课堂、公益活动、体质筛查……

　　驿站为长者提供一应俱全的娱乐设施，长者联欢会均举办丰富多彩的文化娱乐活动。长者们自创的舞蹈、歌曲、诗朗诵、小品、合唱、三句半、游戏等，既贴近生活，又让生活艺术化，既能博得“观众”阵阵掌声，襄阳养老服务中心，长者们个个脸上都洋溢着欢乐的笑容。

旅居康养，“潮”的养老方式

　　“世界那么大，我想去看看”不仅仅是年轻人的专利，老年人旅居康养，哪里舒服住哪里。

　　走出家门，亲近大自然。一起赏花、踏青、看景，与友友们一块去寻找那个未曾走远的充满活力的自己。

　　游走四方，与快乐结缘。感受不同地域的不同文化和祖国文化的博大精深，让老年人精神生活过得更有风采。

陈秋霖分析，现在进入养老阶段的是上世纪三四十年代左右出生的人群，数量和规模都不大，他们房产不多但子女比较多，养老问题基本就是由家庭子女承担了。而今后我国逐渐进入老龄化社会，50后、60后甚至70后成为主要养老人群，他们的房产相对较多，但是从家庭成员特别是子女那儿得到的养老帮助会很少，襄阳养老服务中心服务设施，这时就需要从社会上的金融机构寻求帮助，以便将不动产变为现金，满足养老需求。　　陈秋霖建议，政府应当为开展“以房养老”的机构提供或者再保险，以政府信用增强商业机构和老年人之间的信任，同时加强对这些商业机构的监管，防止出现损害老年人利益的情况发生。


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